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Procrastination

Lundi 28 Avril 2008 à 21:02

Publié par oxoyoz dans ~> blabla light extern

"La procrastination est un terme relatif à la psychologie qui désigne la tendance pathologique à essayer de remettre systématiquement certaines actions au lendemain."

On est tous des procrastinateurs en puissance. Réfléchissez un peu ... pas plus tard qu'aujourd'hui, qu'avez vous fait pour retarder le moment où vous deviez faire, ce que vous aviez réellement à faire ?

Assis à mon bureau pour travailler, je me ronge les ongles, je remets des agrafes dans l'agrafeuse, je fume, je lis les précautions d'emploi de mon blanco, en russe, je vais aux toilettes, je fume, je regarde mon poisson tourner dans son saladier (il n'a pas encore d'aquarium (utiliser des bocals c'est le mal)), je fume, je ne travaille pas, je fais de la procrastination.
                                                                                Et vous ?

La procrastination est généralement mû par la peur : la peur de ne pas réussir, la peur de réussir (et de s'attirer des jalousie). On ne né pas procrastinateur, c'est une attitude qui se développe souvent pendant les études, s'aggrave quand on perd confiance en soit, et qui prend une ampleur considérable quand on est en déprime. 

Notez : la procrastination est souvent doublé de perfectionnisme. A ne vouloir que faire des choses parfaites, on ne fait rien du tout. Une thérapie serait de jouer à Tetris (c'est peu être un clin d'œil de la vidéo (très sympa et avec une bonne animation au passage)) : il vaut meiux dans ce jeu prendre une décission rapide et approximative tout de suite que la meilleure trop tard ^^.

Source : wikipédia ; procrastiner.com

                            

 

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Liste des 2 commentaires pour cet article :

Re !
Je viens de me rendre compte que on a directement acc??etris a partir de ton blog, en voila un pote qu'y est bien, il pense ?out !

Posté par visiteur_niko | Jeudi 01 Mai 2008 à 15:50

Je suis ?lement un gros procrastinateur, la preuve je suis en train de surfer sur ton blog au lieu de r?ser mes int?ales impropres pour les concours. Je suis compl?ment d'accord de dire que la procrastination peut ?e li?u perfectionisme, en revanche je n'ai pas l'impression que ce soit r?lement li? la peur de r?sir ou pas, mais plut?i? une flemardise tr?tr?intense qui fait que lorsqu'on envisage de se mettre au travail, on souhaiterai d? avoir fini parce qu'on sait que ?va nous prendre du temps.
En effet, j'ai l'impression que lorsqu'on ne peut r?lement ?imer la dur?que va nous prendre la t?e ?x?ter on ne procrastine pas.
J'ai remarqu?ue souvent lorsqu'on procrastine, c'est avec des actions tr?courte en dur? ce qui nous donne bonne conscience, on se dit dans sa t? :"allez je vais me fumer une cigarette (une cigarette dure en g?ral que 5 minute) et ensuite je travaillerai." alors qu'en r?it?n a d? trouv?e que l'on va faire apr? Mais il arrive parfois que l'on travaille pour procrastiner, par exemple, il m'est arriv?e travailler mon compte rendu de T.I.P.E., sachant que j'avais toute la semaine pour le faire, pour ne pas avoir ?ravailler sur mon DM de maths alors qu'il ?it ?endre pour le lendemain. (je ne sais pas si c'est compr?nsible ce que je viens de dire).
D'autre part, j'ai remarqu?ue'apr?un ecx?de procrastination pour la m? chose, cette nous parrait au bout d'un certain moment compl?ment inaccessible, je m'explique, c'ast ?ire que l'on a tellement tellement tourn?utour du pot qu'un trou c'est form?t qu'il est plus possible d'en sortir pour atteindre le pot...

Bon voila mon point de vue sur ce sujet, que je trouve d'ailleur tr?int?ssant. Bon je te laisse il faut maintenant que j'aille fumer une cigarette, que je me brosse les dents, que je range ma chambre, que je fasse mes comptes, que je regarde d'autre b?se sur internet, que je joue ?etris (parce qu'il faut vraiment que je soigne)...

Niko

Ps: travailler dans l'urgence c'est mal, mais j'ai toujours pas trouv?'autre rem? !

Posté par visiteur_niko | Jeudi 01 Mai 2008 à 15:45